Phân tích HYROX: Piran Asci & Nicolas Hartmann - Amsterdam 01:09:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Piran Asci & Nicolas Hartmann

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 01:09:15
Xếp hạng: #55
Xếp hạng AG: #31
Hạng: DOUBLES · PRO

Piran Asci

Nicolas Hartmann

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:31 (56%)

Stations26:24 (38%)

Roxzone4:25 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+19.3%17.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:49	-
SkiErg	3:56	97
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:21	140
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:07	101
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	2:03	8
Running 5	5:40	-
Rowing	4:20	84
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:26	43
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:03	102
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:08	72
Running Total	38:31	48
Roxzone Total	4:25	33