Phân tích HYROX: Roy Pennings & Pim De Jong - Amsterdam 01:10:55 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Roy Pennings & Pim De Jong

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

Tổng thời gian: 01:10:55
Xếp hạng: #82
Xếp hạng AG: #30
Hạng: DOUBLES · PRO

Roy Pennings

Pim De Jong

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:58 (53%)

Stations27:08 (38%)

Roxzone5:52 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+12.8%16.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:47	-
SkiErg	3:47	60
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:53	73
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:28	120
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:58	78
Running 5	4:57	-
Rowing	4:05	30
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:51	126
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:40	79
Running 8	5:04	-
Wall Balls	4:26	98
Running Total	37:58	45
Roxzone Total	5:52	106