Phân tích HYROX: Halder Faraj & Junior Ebobo - Amsterdam 01:11:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Halder Faraj & Junior Ebobo

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

Tổng thời gian: 01:11:04
Xếp hạng: #64
Xếp hạng AG: #34
Hạng: DOUBLES · PRO

Halder Faraj

Junior Ebobo

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:37 (57%)

Stations24:25 (34%)

Roxzone6:08 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+11.3%14.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:16	-
SkiErg	3:39	30
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:48	48
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:02	13
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	2:20	20
Running 5	5:30	-
Rowing	4:11	51
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:29	52
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:51	91
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:05	67
Running Total	40:37	65
Roxzone Total	6:08	117