HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

HYROX Race Analysis: Raoul Gillet & Tjalie Steenbergen

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Raoul Gillet · Tjalie Steenbergen

Tổng thời gian
01:12:37
Xếp hạng
#70
Xếp hạng AG
#39
Hạng
DOUBLES · PRO
NED flag
RG

Raoul Gillet

NED flag
TS

Tjalie Steenbergen

11-13THÁNG 1020243 days
Completed
7,266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Season 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:52 (53%)
Stations28:12 (39%)
Roxzone5:37 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+8.4%15.4%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:00-
SkiErg3:4551
Running 24:46-
Sled Push2:13132
Running 35:01-
Sled Pull3:2649
Running 45:01-
Burpee Broad Jump3:47125
Running 55:10-
Rowing4:1879
Running 65:05-
Farmers Carry1:48117
Running 75:10-
Sandbag Lunges5:05132
Running 85:43-
Wall Balls3:5043
Running Total38:5250
Roxzone Total5:3795