Phân tích HYROX: Fianne Lissendorp & Karlijn Lakerveld - Amsterdam 01:02:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Fianne Lissendorp & Karlijn Lakerveld

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

Tổng thời gian: 01:02:39
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · PRO

Fianne Lissendorp

Karlijn Lakerveld

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:17 (56%)

Stations23:16 (37%)

Roxzone4:10 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+3.4%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:00	-
SkiErg	3:51	1
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:32	3
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:14	8
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	2:48	12
Running 5	4:40	-
Rowing	4:16	4
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:30	6
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	2:48	3
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:17	2
Running Total	35:17	3
Roxzone Total	4:10	3