Phân tích HYROX: Eline Koster & Robin De Valk - Amsterdam 01:13:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Eline Koster & Robin De Valk

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

Tổng thời gian: 01:13:08
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · PRO

Eline Koster

Robin De Valk

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:13 (54%)

Stations28:21 (39%)

Roxzone5:39 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+8.2%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:22	37
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:04	46
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:42	28
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:39	48
Running 5	5:06	-
Rowing	4:57	54
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:42	27
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:51	40
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:04	38
Running Total	39:13	7
Roxzone Total	5:39	34