Phân tích HYROX: Sven Eggermont & Patrick Rutterkamp - Amsterdam 01:03:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sven Eggermont & Patrick Rutterkamp

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:03:24
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sven Eggermont

Patrick Rutterkamp

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:55 (60%)

Stations21:22 (34%)

Roxzone4:12 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+12.2%16.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:49	-
SkiErg	3:37	19
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:06	8
Running 3	4:52	-
Sled Pull	2:20	50
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:39	58
Running 5	5:07	-
Rowing	4:04	23
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:24	99
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	2:31	14
Running 8	5:28	-
Wall Balls	3:41	65
Running Total	37:55	34
Roxzone Total	4:12	9