Phân tích HYROX: Steven Hayes & Cian O Dwyer - Amsterdam 01:05:16 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Steven Hayes & Cian O Dwyer

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:05:16
Xếp hạng: #122
Xếp hạng AG: #50
Hạng: DOUBLES · OPEN

Steven Hayes

Cian O Dwyer

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:26 (60%)

Stations21:19 (33%)

Roxzone4:34 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+6.2%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:31	-
SkiErg	3:37	20
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:00	1
Running 3	5:02	-
Sled Pull	2:05	18
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	2:46	75
Running 5	5:13	-
Rowing	3:48	2
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:27	135
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:06	99
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:30	26
Running Total	39:26	57
Roxzone Total	4:34	30