Phân tích HYROX: Sjoerd Gooijer & Jim Gielen - Amsterdam 01:10:40 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sjoerd Gooijer & Jim Gielen

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:10:40
Xếp hạng: #330
Xếp hạng AG: #130
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sjoerd Gooijer

Jim Gielen

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:15 (61%)

Stations22:15 (31%)

Roxzone5:16 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+10.6%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:49	92
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:16	86
Running 3	5:38	-
Sled Pull	2:24	68
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	2:55	99
Running 5	5:51	-
Rowing	4:01	15
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:11	15
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	2:51	56
Running 8	5:43	-
Wall Balls	3:48	105
Running Total	43:15	118
Roxzone Total	5:16	95