Phân tích HYROX: Quint Van Rixtel & Tygo Van Rixtel - Amsterdam 01:14:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Quint Van Rixtel & Tygo Van Rixtel

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:14:20
Xếp hạng: #513
Xếp hạng AG: #186
Hạng: DOUBLES · OPEN

Quint Van Rixtel

Tygo Van Rixtel

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:30 (64%)

Stations21:40 (29%)

Roxzone5:15 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:56/km-6.1%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:01	203
Running 2	6:33	-
Sled Push	1:14	68
Running 3	6:14	-
Sled Pull	2:21	59
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	2:10	12
Running 5	5:46	-
Rowing	3:55	6
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:29	148
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	2:47	46
Running 8	6:05	-
Wall Balls	3:43	76
Running Total	47:30	192
Roxzone Total	5:15	94