Phân tích HYROX: Danny Casimiro Salgado & Dennis Beek - Amsterdam 01:32:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Danny Casimiro Salgado & Dennis Beek

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:32:29
Xếp hạng: #290
Xếp hạng AG: #108
Hạng: DOUBLES · OPEN

Danny Casimiro Salgado

Dennis Beek

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running57:19 (62%)

Stations28:17 (31%)

Roxzone6:58 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:10/km+13.0%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:24	-
SkiErg	4:13	274
Running 2	6:25	-
Sled Push	1:48	301
Running 3	6:55	-
Sled Pull	3:00	212
Running 4	7:01	-
Burpee Broad Jump	4:32	301
Running 5	7:28	-
Rowing	4:53	285
Running 6	7:24	-
Farmers Carry	1:46	256
Running 7	7:15	-
Sandbag Lunges	3:44	212
Running 8	7:31	-
Wall Balls	4:21	248
Running Total	57:19	291
Roxzone Total	6:58	247