Phân tích HYROX: Georgina Saunders & Danielle Saunders - Amsterdam 01:13:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Georgina Saunders & Danielle Saunders

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:13:26
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Georgina Saunders

Danielle Saunders

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:58 (60%)

Stations24:48 (34%)

Roxzone4:45 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+8.0%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:09	12
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:37	192
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:02	24
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	3:28	77
Running 5	5:55	-
Rowing	4:25	6
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:38	110
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	2:59	67
Running 8	5:59	-
Wall Balls	3:30	39
Running Total	43:58	31
Roxzone Total	4:45	9