Phân tích HYROX: Sanne Timmerman & Inge Keller - Amsterdam 01:16:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sanne Timmerman & Inge Keller

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:16:42
Xếp hạng: #129
Xếp hạng AG: #52
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sanne Timmerman

Inge Keller

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:57 (60%)

Stations25:04 (33%)

Roxzone5:44 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:45/km-34.3%21.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:15	21
Running 2	8:28	-
Sled Push	1:30	127
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:34	103
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	2:55	19
Running 5	5:51	-
Rowing	4:44	41
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:49	184
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	2:51	51
Running 8	5:44	-
Wall Balls	3:26	20
Running Total	45:57	47
Roxzone Total	5:44	69