Phân tích HYROX: Lisa Van Disseldorp & Rianne De Lange - Amsterdam 01:22:31 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lisa Van Disseldorp & Rianne De Lange

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:22:31
Xếp hạng: #309
Xếp hạng AG: #132
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lisa Van Disseldorp

Rianne De Lange

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:45 (60%)

Stations26:11 (32%)

Roxzone6:39 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:13/km-8.0%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:53	253
Running 2	6:51	-
Sled Push	1:14	10
Running 3	6:20	-
Sled Pull	3:21	66
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	3:37	91
Running 5	6:24	-
Rowing	5:18	226
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	1:20	18
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	2:51	49
Running 8	6:36	-
Wall Balls	3:37	64
Running Total	49:45	109
Roxzone Total	6:39	147