HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Jacomine Slagboom & Justin Thode

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Jacomine Slagboom · Justin Thode

Tổng thời gian
01:27:37
Xếp hạng
#478
Xếp hạng AG
#195
Hạng
DOUBLES · OPEN
NED flag
JS

Jacomine Slagboom

NED flag
JT

Justin Thode

11-13THÁNG 1020243
Hoàn tất
7,266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running51:57 (59%)
Stations27:55 (32%)
Roxzone7:47 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:30/km+8.1%14.6%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:20-
SkiErg4:35129
Running 26:09-
Sled Push1:42234
Running 36:44-
Sled Pull3:44152
Running 46:48-
Burpee Broad Jump3:54130
Running 56:42-
Rowing5:06156
Running 66:42-
Farmers Carry1:2122
Running 76:39-
Sandbag Lunges3:35175
Running 87:57-
Wall Balls3:58166
Running Total51:57142
Roxzone Total7:47218