Phân tích HYROX: Alieke Vis & Kim Markestein - Amsterdam 01:51:12 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alieke Vis & Kim Markestein

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:51:12
Xếp hạng: #924
Xếp hạng AG: #370
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alieke Vis

Kim Markestein

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running66:31 (60%)

Stations34:42 (31%)

Roxzone10:03 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:19/km+15.2%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:53	251
Running 2	7:41	-
Sled Push	1:49	275
Running 3	8:21	-
Sled Pull	4:06	219
Running 4	8:38	-
Burpee Broad Jump	4:37	211
Running 5	9:03	-
Rowing	6:08	307
Running 6	8:43	-
Farmers Carry	1:51	198
Running 7	8:51	-
Sandbag Lunges	6:30	307
Running 8	9:41	-
Wall Balls	4:48	271
Running Total	1:06:31	282
Roxzone Total	10:03	283