HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Stephen Jones & Kate Ashwell

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GBR

Stephen Jones · Kate Ashwell

Tổng thời gian
01:04:27
Xếp hạng
#17
Xếp hạng AG
#11
Hạng
DOUBLES · OPEN
GBR flag
SJ

Stephen Jones

GBR flag
KA

Kate Ashwell

11-13THÁNG 1020243
Hoàn tất
7,266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:43 (55%)
Stations24:35 (38%)
Roxzone4:13 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+7.8%10.6%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:17-
SkiErg3:4717
Running 24:30-
Sled Push1:41189
Running 34:32-
Sled Pull3:36176
Running 44:35-
Burpee Broad Jump3:0696
Running 54:30-
Rowing4:1732
Running 64:36-
Farmers Carry1:2667
Running 74:51-
Sandbag Lunges3:1187
Running 84:56-
Wall Balls3:3127
Running Total35:4311
Roxzone Total4:1314