Phân tích HYROX: Miriam Slot & John Beskers - Amsterdam 01:07:06 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Miriam Slot & John Beskers

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:07:06
Xếp hạng: #79
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · OPEN

Miriam Slot

John Beskers

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:41 (58%)

Stations23:34 (35%)

Roxzone4:56 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+6.7%13.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:10	-
SkiErg	3:51	33
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:19	7
Running 3	4:50	-
Sled Pull	2:59	47
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	3:00	83
Running 5	5:09	-
Rowing	4:16	31
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:31	103
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:10	85
Running 8	5:27	-
Wall Balls	3:28	17
Running Total	38:41	34
Roxzone Total	4:56	53