Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Frieda Kok & Niels Kok

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:08:54
Xếp hạng: #103
Xếp hạng AG: #51
Hạng: DOUBLES · OPEN

Frieda Kok

Niels Kok

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:12 (57%)

Stations24:29 (36%)

Roxzone5:17 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+8.6%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:40	7
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:22	23
Running 3	4:58	-
Sled Pull	2:50	23
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:49	226
Running 5	5:20	-
Rowing	4:21	48
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:22	46
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:08	79
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:57	113
Running Total	39:12	39
Roxzone Total	5:17	81

Phân tích HYROX: Frieda Kok & Niels Kok - Amsterdam 01:08:54 | HyCoach