Phân tích HYROX: Sofie Brörmann & Jan Snelders - Amsterdam 01:09:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sofie Brörmann & Jan Snelders

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:09:56
Xếp hạng: #43
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sofie Brörmann

Jan Snelders

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:16 (59%)

Stations23:50 (34%)

Roxzone4:54 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+11.0%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:09	167
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:34	123
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:07	72
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	2:35	30
Running 5	5:30	-
Rowing	4:27	75
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:31	105
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	2:55	46
Running 8	5:52	-
Wall Balls	3:32	31
Running Total	41:16	58
Roxzone Total	4:54	49