Phân tích HYROX: Pauline Diederix & Janro Luijken - Amsterdam 01:11:56 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Pauline Diederix & Janro Luijken

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:11:56
Xếp hạng: #162
Xếp hạng AG: #74
Hạng: DOUBLES · OPEN

Pauline Diederix

Janro Luijken

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:35 (56%)

Stations25:40 (36%)

Roxzone5:46 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+2.6%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:11	180
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:47	245
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:24	131
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	2:53	69
Running 5	5:28	-
Rowing	4:39	167
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:45	206
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	2:43	24
Running 8	5:28	-
Wall Balls	4:18	203
Running Total	40:35	52
Roxzone Total	5:46	131