HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Melanie De Gier & Rob Deckers

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Melanie De Gier · Rob Deckers

Tổng thời gian
01:17:04
Xếp hạng
#317
Xếp hạng AG
#147
Hạng
DOUBLES · OPEN
NED flag
MG

Melanie De Gier

NED flag
RD

Rob Deckers

11-13THÁNG 1020243
Hoàn tất
7,266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:04 (60%)
Stations25:22 (33%)
Roxzone5:43 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:46/km+8.3%12.1%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:01-
SkiErg3:5762
Running 25:37-
Sled Push1:36143
Running 35:55-
Sled Pull3:25136
Running 45:52-
Burpee Broad Jump3:14133
Running 56:04-
Rowing4:2566
Running 66:07-
Farmers Carry1:2879
Running 76:05-
Sandbag Lunges3:30141
Running 86:27-
Wall Balls3:4778
Running Total46:04125
Roxzone Total5:43128