Phân tích HYROX: Anne Engelbrecht & Paul Myburgh

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:19:42
Xếp hạng: #403
Xếp hạng AG: #184
Hạng: DOUBLES · OPEN

Anne Engelbrecht

Paul Myburgh

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:16 (63%)

Stations23:54 (30%)

Roxzone5:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:17/km+11.3%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:05	129
Running 2	6:04	-
Sled Push	1:23	27
Running 3	6:36	-
Sled Pull	3:39	190
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	2:57	74
Running 5	6:45	-
Rowing	4:13	21
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	1:15	15
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	2:48	32
Running 8	6:57	-
Wall Balls	3:34	37
Running Total	50:16	208
Roxzone Total	5:38	117

Phân tích HYROX: Anne Engelbrecht & Paul Myburgh - Amsterdam 01:19:42 | HyCoach