Phân tích HYROX: Sven Verbeek & Suus Barendse - Amsterdam 01:20:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sven Verbeek & Suus Barendse

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:20:52
Xếp hạng: #456
Xếp hạng AG: #209
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sven Verbeek

Suus Barendse

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:32 (60%)

Stations26:36 (33%)

Roxzone5:48 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:04/km+10.0%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:07	144
Running 2	5:51	-
Sled Push	1:43	211
Running 3	5:59	-
Sled Pull	3:31	160
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	3:20	156
Running 5	6:41	-
Rowing	4:37	141
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	2:00	317
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	3:29	140
Running 8	6:50	-
Wall Balls	3:49	85
Running Total	48:32	181
Roxzone Total	5:48	135