Phân tích HYROX: Niamh Cummins & Carmel Kavanagh

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:11:42
Xếp hạng: #45
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Niamh Cummins

Carmel Kavanagh

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:46 (58%)

Stations24:47 (35%)

Roxzone5:15 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+9.7%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:17	55
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:26	204
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:07	96
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:10	62
Running 5	5:32	-
Rowing	4:36	54
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:32	139
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:11	228
Running 8	5:38	-
Wall Balls	3:28	65
Running Total	41:46	36
Roxzone Total	5:15	72

Phân tích HYROX: Niamh Cummins & Carmel Kavanagh - Amsterdam 01:11:42 | HyCoach