Phân tích HYROX: Nicoline Brilman & Jessica Baars - Amsterdam 01:17:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nicoline Brilman & Jessica Baars

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:17:08
Xếp hạng: #100
Xếp hạng AG: #42
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nicoline Brilman

Jessica Baars

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:50 (58%)

Stations26:46 (35%)

Roxzone5:35 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:36/km+10.1%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:26	137
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:28	262
Running 3	5:49	-
Sled Pull	3:36	288
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	3:37	145
Running 5	5:54	-
Rowing	5:03	337
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:43	290
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	3:00	140
Running 8	6:28	-
Wall Balls	3:53	297
Running Total	44:50	96
Roxzone Total	5:35	123