HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Lisa Kwakernaat & Jitske Huisman

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Lisa Kwakernaat · Jitske Huisman

Tổng thời gian
01:22:18
Xếp hạng
#293
Xếp hạng AG
#122
Hạng
DOUBLES · OPEN
NED flag
LK

Lisa Kwakernaat

NED flag
JH

Jitske Huisman

11-13THÁNG 1020243
Hoàn tất
7,266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:22 (59%)
Stations28:06 (34%)
Roxzone5:56 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:03/km+7.9%11.9%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:13-
SkiErg4:35267
Running 25:55-
Sled Push1:22116
Running 36:14-
Sled Pull3:17158
Running 46:28-
Burpee Broad Jump4:21338
Running 56:18-
Rowing5:04342
Running 66:17-
Farmers Carry1:40244
Running 76:23-
Sandbag Lunges4:04510
Running 86:36-
Wall Balls3:43205
Running Total48:22189
Roxzone Total5:56201