Phân tích HYROX: Kimberly Kooij & Zilla Rood - Amsterdam 01:26:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kimberly Kooij & Zilla Rood

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:26:05
Xếp hạng: #295
Xếp hạng AG: #115
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kimberly Kooij

Zilla Rood

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:38 (58%)

Stations26:03 (30%)

Roxzone10:28 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:12/km+4.7%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:30	208
Running 2	6:03	-
Sled Push	1:18	67
Running 3	6:25	-
Sled Pull	3:17	156
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	3:59	245
Running 5	6:31	-
Rowing	4:55	219
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	1:29	99
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	2:47	74
Running 8	6:43	-
Wall Balls	3:48	242
Running Total	49:38	243
Roxzone Total	10:28	639