Phân tích HYROX: Sonja Deguelle & Debbie Groenestijn - Amsterdam 01:30:54 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sonja Deguelle & Debbie Groenestijn

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:30:54
Xếp hạng: #585
Xếp hạng AG: #102
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sonja Deguelle

Debbie Groenestijn

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running54:19 (60%)

Stations30:33 (34%)

Roxzone6:07 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:47/km+14.7%14.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:18	-
SkiErg	5:00	576
Running 2	6:28	-
Sled Push	1:35	404
Running 3	6:55	-
Sled Pull	4:13	518
Running 4	7:03	-
Burpee Broad Jump	4:35	409
Running 5	7:14	-
Rowing	5:18	498
Running 6	7:10	-
Farmers Carry	1:48	364
Running 7	7:25	-
Sandbag Lunges	4:09	533
Running 8	7:48	-
Wall Balls	3:55	318
Running Total	54:19	405
Roxzone Total	6:07	242