Phân tích HYROX: Jennifer Brandsma & Ellen Schelvis-Blom - Amsterdam 01:35:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jennifer Brandsma & Ellen Schelvis-Blom

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:35:25
Xếp hạng: #706
Xếp hạng AG: #123
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jennifer Brandsma

Ellen Schelvis-Blom

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running53:37 (56%)

Stations32:03 (34%)

Roxzone9:49 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:42/km+5.5%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:41	387
Running 2	6:38	-
Sled Push	1:47	563
Running 3	6:40	-
Sled Pull	4:01	458
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	5:42	570
Running 5	7:07	-
Rowing	5:20	528
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	1:49	371
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	4:17	547
Running 8	7:38	-
Wall Balls	4:26	523
Running Total	53:37	393
Roxzone Total	9:49	626