Phân tích HYROX: Ellie Gray & Jocelyn Gray

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:41:56
Xếp hạng: #831
Xếp hạng AG: #336
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ellie Gray

Jocelyn Gray

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running59:21 (58%)

Stations33:25 (33%)

Roxzone9:13 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:25/km+5.5%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:40	373
Running 2	7:17	-
Sled Push	1:48	575
Running 3	7:15	-
Sled Pull	3:42	332
Running 4	7:30	-
Burpee Broad Jump	7:05	632
Running 5	7:50	-
Rowing	5:17	489
Running 6	8:01	-
Farmers Carry	2:03	587
Running 7	7:41	-
Sandbag Lunges	4:18	553
Running 8	8:44	-
Wall Balls	4:32	539
Running Total	59:21	525
Roxzone Total	9:13	603

Phân tích HYROX: Ellie Gray & Jocelyn Gray - Amsterdam 01:41:56 | HyCoach