HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Michelle Gahan & Niamh Ryan

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · IRL

Michelle Gahan · Niamh Ryan

Tổng thời gian
01:49:42
Xếp hạng
#626
Xếp hạng AG
#248
Hạng
DOUBLES · OPEN
IRL flag
MG

Michelle Gahan

IRL flag
NR

Niamh Ryan

11-13THÁNG 1020243
Hoàn tất
7,266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running72:37 (66%)
Stations29:51 (27%)
Roxzone7:17 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định9:05/km+13.6%19.8%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:26-
SkiErg4:39355
Running 28:56-
Sled Push2:07644
Running 39:29-
Sled Pull3:45362
Running 49:56-
Burpee Broad Jump4:35411
Running 59:41-
Rowing5:05359
Running 69:46-
Farmers Carry1:42274
Running 710:09-
Sandbag Lunges3:27322
Running 810:18-
Wall Balls4:31537
Running Total1:12:37646
Roxzone Total7:17439