Phân tích HYROX: Jacqueline Ruigrok & Carmen Serrato - Amsterdam 01:54:07 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jacqueline Ruigrok & Carmen Serrato

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:54:07
Xếp hạng: #937
Xếp hạng AG: #182
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jacqueline Ruigrok

Carmen Serrato

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running70:59 (62%)

Stations33:10 (29%)

Roxzone10:02 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:53/km+12.1%17.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:05	-
SkiErg	5:17	640
Running 2	9:05	-
Sled Push	1:30	307
Running 3	9:17	-
Sled Pull	4:29	571
Running 4	9:33	-
Burpee Broad Jump	4:50	460
Running 5	9:54	-
Rowing	5:50	644
Running 6	9:46	-
Farmers Carry	1:54	470
Running 7	10:11	-
Sandbag Lunges	4:52	617
Running 8	8:13	-
Wall Balls	4:28	527
Running Total	1:10:59	641
Roxzone Total	10:02	632