Phân tích HYROX: Stephen Lawlor & Tony Barry - Amsterdam 00:56:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Stephen Lawlor & Tony Barry

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 00:56:18
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Stephen Lawlor

Tony Barry

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:49 (58%)

Stations19:59 (35%)

Roxzone3:35 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:06/km+2.4%13.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:41	-
SkiErg	3:31	14
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:23	128
Running 3	4:21	-
Sled Pull	2:07	69
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	1:56	10
Running 5	4:19	-
Rowing	3:51	10
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:17	156
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	2:42	121
Running 8	4:26	-
Wall Balls	3:12	8
Running Total	32:49	18
Roxzone Total	3:35	10