HYROX Race Analysis: Emiel De Schepper & Stef De Schepper - Amsterdam 00:59:30 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Emiel De Schepper & Stef De Schepper

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · BEL

·

Tổng thời gian: 00:59:30
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emiel De Schepper

Stef De Schepper

11-13THÁNG 1020243 days

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:04 (59%)

Stations20:18 (34%)

Roxzone4:12 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+5.7%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:01	-
SkiErg	3:37	51
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:17	66
Running 3	4:37	-
Sled Pull	2:17	141
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	2:13	48
Running 5	4:40	-
Rowing	4:02	48
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:15	125
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	2:27	43
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:10	5
Running Total	35:04	42
Roxzone Total	4:12	50