Phân tích HYROX: Sander Wesselink & Stefan Van Beek - Amsterdam 01:00:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sander Wesselink & Stefan Van Beek

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:00:39
Xếp hạng: #32
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sander Wesselink

Stefan Van Beek

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:03 (56%)

Stations22:30 (37%)

Roxzone4:11 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:16/km+9.1%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:11	-
SkiErg	3:39	69
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:18	85
Running 3	4:14	-
Sled Pull	2:27	229
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:51	277
Running 5	4:16	-
Rowing	4:07	96
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:38	570
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	2:59	251
Running 8	4:57	-
Wall Balls	3:31	109
Running Total	34:03	28
Roxzone Total	4:11	47