Phân tích HYROX: Yannick Poot & Koen Van Der Wolf - Amsterdam 01:03:25 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Yannick Poot & Koen Van Der Wolf

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:03:25
Xếp hạng: #84
Xếp hạng AG: #31
Hạng: DOUBLES · OPEN

Yannick Poot

Koen Van Der Wolf

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:37 (59%)

Stations21:21 (34%)

Roxzone4:31 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+15.2%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:04	-
SkiErg	3:45	145
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:17	22
Running 3	4:52	-
Sled Pull	2:28	247
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	2:11	41
Running 5	5:02	-
Rowing	4:05	78
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	0:57	3
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	2:46	150
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:52	402
Running Total	37:37	86
Roxzone Total	4:31	102