Phân tích HYROX: Stan Boekel & Bart Jouta - Amsterdam 01:04:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Stan Boekel & Bart Jouta

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:04:16
Xếp hạng: #76
Xếp hạng AG: #28
Hạng: DOUBLES · OPEN

Stan Boekel

Bart Jouta

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:42 (55%)

Stations24:02 (37%)

Roxzone4:36 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km-0.7%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:16	-
SkiErg	3:50	276
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:25	188
Running 3	4:36	-
Sled Pull	2:39	394
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:23	515
Running 5	4:33	-
Rowing	4:17	260
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:35	528
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:05	307
Running 8	4:54	-
Wall Balls	3:48	351
Running Total	35:42	54
Roxzone Total	4:36	120