Phân tích HYROX: Dennis Dekker & Freek Scherpenzeel - Amsterdam 01:04:24 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dennis Dekker & Freek Scherpenzeel

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:04:24
Xếp hạng: #108
Xếp hạng AG: #43
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dennis Dekker

Freek Scherpenzeel

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:13 (56%)

Stations23:09 (36%)

Roxzone5:07 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+9.7%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:02	-
SkiErg	3:49	238
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:31	473
Running 3	4:29	-
Sled Pull	2:43	441
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:11	412
Running 5	4:58	-
Rowing	4:18	289
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:13	84
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	2:46	145
Running 8	4:48	-
Wall Balls	3:38	194
Running Total	36:13	63
Roxzone Total	5:07	270