Phân tích HYROX: Scott Henderson & Craig Pringle - Amsterdam 01:04:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Scott Henderson & Craig Pringle

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:04:58
Xếp hạng: #88
Xếp hạng AG: #35
Hạng: DOUBLES · OPEN

Scott Henderson

Craig Pringle

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:53 (60%)

Stations21:16 (33%)

Roxzone4:53 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+3.9%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:31	-
SkiErg	3:44	139
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:13	15
Running 3	5:04	-
Sled Pull	2:09	78
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:28	110
Running 5	5:13	-
Rowing	4:12	163
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:21	229
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	2:44	130
Running 8	5:07	-
Wall Balls	3:25	49
Running Total	38:53	122
Roxzone Total	4:53	171