Phân tích HYROX: Lee Hodgkinson & Josh Arnold

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:05:52
Xếp hạng: #138
Xếp hạng AG: #63
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lee Hodgkinson

Josh Arnold

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:25 (60%)

Stations22:05 (33%)

Roxzone4:26 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+9.2%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:21	-
SkiErg	3:42	111
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:23	132
Running 3	5:00	-
Sled Pull	2:21	168
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:05	32
Running 5	5:08	-
Rowing	4:27	456
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:12	81
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	2:54	207
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:01	510
Running Total	39:25	143
Roxzone Total	4:26	82

Phân tích HYROX: Lee Hodgkinson & Josh Arnold - Amsterdam 01:05:52 | HyCoach