Phân tích HYROX: Frank Van Driel & Laurrence Van 't Klooster - Amsterdam 01:06:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Frank Van Driel & Laurrence Van 't Klooster

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:06:21
Xếp hạng: #155
Xếp hạng AG: #73
Hạng: DOUBLES · OPEN

Frank Van Driel

Laurrence Van 't Klooster

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:30 (56%)

Stations23:56 (36%)

Roxzone4:59 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+9.1%13.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:03	-
SkiErg	3:48	211
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:25	207
Running 3	5:07	-
Sled Pull	2:41	411
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:00	345
Running 5	4:57	-
Rowing	4:43	693
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:26	351
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:22	471
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:31	111
Running Total	37:30	80
Roxzone Total	4:59	208