HYROX Race Analysis: Louis Bonnet & Ramon Sole Franco - Amsterdam 01:07:01 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Louis Bonnet & Ramon Sole Franco

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · FRA

·

Tổng thời gian: 01:07:01
Xếp hạng: #126
Xếp hạng AG: #51
Hạng: DOUBLES · OPEN

Louis Bonnet

Ramon Sole Franco

11-13THÁNG 1020243 days

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:39 (56%)

Stations24:20 (36%)

Roxzone5:08 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km-1.8%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:49	226
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:20	50
Running 3	4:59	-
Sled Pull	2:09	79
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	2:18	64
Running 5	4:59	-
Rowing	4:07	90
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:14	101
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	6:03	850
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:20	23
Running Total	37:39	87
Roxzone Total	5:08	285