Phân tích HYROX: Tom Westeneng & Raymon Hillebrand

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:07:53
Xếp hạng: #209
Xếp hạng AG: #86
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tom Westeneng

Raymon Hillebrand

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:44 (58%)

Stations23:09 (34%)

Roxzone5:05 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+2.5%13.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:50	267
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:25	164
Running 3	5:40	-
Sled Pull	2:12	95
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:56	318
Running 5	5:25	-
Rowing	4:25	408
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:53	776
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	2:45	143
Running 8	5:22	-
Wall Balls	3:43	273
Running Total	39:44	153
Roxzone Total	5:05	257

Phân tích HYROX: Tom Westeneng & Raymon Hillebrand - Amsterdam 01:07:53 | HyCoach