Phân tích HYROX: Job Van Den Dries & Cliff Ellsworth - Amsterdam 01:08:13 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Job Van Den Dries & Cliff Ellsworth

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:08:13
Xếp hạng: #224
Xếp hạng AG: #104
Hạng: DOUBLES · OPEN

Job Van Den Dries

Cliff Ellsworth

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:44 (63%)

Stations20:54 (31%)

Roxzone4:41 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km-34.2%23.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:17	-
SkiErg	3:39	68
Running 2	8:09	-
Sled Push	1:29	292
Running 3	5:02	-
Sled Pull	2:15	118
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:20	73
Running 5	5:18	-
Rowing	3:52	12
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:21	237
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	2:48	166
Running 8	5:20	-
Wall Balls	3:10	3
Running Total	42:44	300
Roxzone Total	4:41	132