Phân tích HYROX: Justin Harper & Kristian Mcnulty - Amsterdam 01:08:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Justin Harper & Kristian Mcnulty

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:08:55
Xếp hạng: #187
Xếp hạng AG: #27
Hạng: DOUBLES · OPEN

Justin Harper

Kristian Mcnulty

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:50 (56%)

Stations25:31 (37%)

Roxzone4:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+6.2%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:40	74
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:25	213
Running 3	4:52	-
Sled Pull	2:29	264
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:28	542
Running 5	4:56	-
Rowing	4:30	499
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:29	420
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:43	617
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:47	795
Running Total	38:50	120
Roxzone Total	4:38	127