HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Wouter Van Soeren & Lars Kok

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Wouter Van Soeren · Lars Kok

Tổng thời gian
01:09:09
Xếp hạng
#188
Xếp hạng AG
#77
Hạng
DOUBLES · OPEN
NED flag
WS

Wouter Van Soeren

NED flag
LK

Lars Kok

11-13THÁNG 1020243
Hoàn tất
7,266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:13 (60%)
Stations21:55 (32%)
Roxzone6:05 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+12.5%14.8%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:15-
SkiErg3:3536
Running 24:55-
Sled Push1:42739
Running 35:15-
Sled Pull2:27228
Running 45:26-
Burpee Broad Jump2:29115
Running 55:34-
Rowing4:11141
Running 65:26-
Farmers Carry1:028
Running 75:32-
Sandbag Lunges2:43125
Running 85:53-
Wall Balls3:46325
Running Total41:13214
Roxzone Total6:05568