Phân tích HYROX: Daniel Crisci & Giuseppe Scalisi - Amsterdam 01:10:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel Crisci & Giuseppe Scalisi

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:10:21
Xếp hạng: #229
Xếp hạng AG: #102
Hạng: DOUBLES · OPEN

Daniel Crisci

Giuseppe Scalisi

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:41 (59%)

Stations22:48 (32%)

Roxzone5:56 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+4.8%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:58	-
SkiErg	3:40	75
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:17	77
Running 3	5:15	-
Sled Pull	2:32	299
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:22	510
Running 5	5:18	-
Rowing	4:05	71
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:21	235
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:08	330
Running 8	5:48	-
Wall Balls	3:23	35
Running Total	41:41	237
Roxzone Total	5:56	527