Phân tích HYROX: Joey Versluis & Fenno Van Ee - Amsterdam 01:12:32 | HyCoach

Joey Versluis

Fenno Van Ee

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:41 (60%)

Stations23:52 (33%)

Roxzone5:03 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km-21.5%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:26	-
SkiErg	3:51	291
Running 2	6:36	-
Sled Push	1:29	290
Running 3	5:13	-
Sled Pull	2:21	169
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:15	450
Running 5	5:13	-
Rowing	4:20	322
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:19	195
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:46	643
Running 8	5:31	-
Wall Balls	3:31	116
Running Total	43:41	362
Roxzone Total	5:03	242