Phân tích HYROX: Maarten Groot Hulze & Flip De Jong - Amsterdam 01:13:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Maarten Groot Hulze & Flip De Jong

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:13:04
Xếp hạng: #444
Xếp hạng AG: #216
Hạng: DOUBLES · OPEN

Maarten Groot Hulze

Flip De Jong

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:07 (59%)

Stations25:06 (34%)

Roxzone4:55 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+0.6%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:08	675
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:27	252
Running 3	5:33	-
Sled Pull	2:48	492
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	2:43	216
Running 5	5:32	-
Rowing	4:25	419
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:33	495
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:43	622
Running 8	5:59	-
Wall Balls	4:19	678
Running Total	43:07	319
Roxzone Total	4:55	180